Fomos longe para lhe trazer conhecimentos de transmutação, aceitação, gratidão,  superação, lazer, saúde e bem-estar.
Lu Jong

O Lu Jong é um yoga terapêutico tibetano que através dos movimentos suaves, fluidos e harmoniosos, acompanhados de um padrão respiratório especifico permite maior consciência do nosso corpo e do nosso estado mental.

 

Reforçamos o nosso poder de concentração, sossegamos os pensamentos que nos distraem, reforçamos a nossa energia vital, promovendo o equilíbrio do corpo, respiração e mente de uma forma muito profunda.

A consciência plena do nosso corpo, o poder de concentração, satisfação pessoal interna permite-nos relaxar, abrir, desbloquear... e assim usamos o corpo como veículo para mudar a mente.

Aulas em grupo, individuais quer na Casa de Raízes quer em eventos de empresas.

Mindfulness

A cada dia, as pessoas sentem muita agitação, pouca tranquilidade,  intolerantes, impacientes logo,  menos felizes.

Muitas vezes descrevem como "falta de espaço", espaço mental, ora se tem falta de espaço mental, terá pouca abertura no coração , menos consciência para SER FELIZ.

Com a aplicação diária de Mindfulness cerca de 15 minutos, irá sentir mudanças internas, logo sentirá mudanças externas.

Começa a ver com "olhos de sabedoria" , calma, paz, tranquilidade...

Quando internamente algo muda, automaticamente a realidade externa também muda.

Torna-se mais consciente do seu SER, das suas atitudes, do seu sentir, mais foco, conexão, mais presente, compreendendo assim o seu lugar no mundo.

Formação de Mindfulness disponível.

Concertos com taças tibetanas e gongos

É um método extraordinariamente eficaz e de reconhecida capacidade terapêutica. 

São utilizadas diferentes taças de Som terapêuticas que ao serem tocadas entram em ressonância com o corpo pelo som e pela vibração.

 

Quando o corpo é exposto a um som específico, este som vai influenciar o sistema de vibração de todo o corpo especialmente a parte desequilibrada, levando ao equilíbrio das células permitindo restaurar a sua condição saudável, contribuindo para uma harmonização.

 

Promovem um relaxamento profundo, são excelentes instrumentos de meditação, de relaxamento e de reequilíbrio energético a nível físico, mental e emocional.

Marcação de concertos para eventos pessoais ou empresariais.

Reiki

O REIKI é uma terapia energética que atua pela imposição das mãos visando a harmonização e o equilíbrio pessoal.

É uma forma de se tornar mais saudável, pela transferência de energia vital, obtendo uma harmonia energética em todos os níveis do indivíduo. Dessa harmonização decorrem novos patamares de saúde e consciência. Existe uma maior abertura de consciência que permite olhar para si de forma mais profunda e verdadeira, sentir e observar, com outro olhar a sua forma de estar na vida.

Com a regularidade das auto sessões é possível restabelecer um estado de equilíbrio e bem-estar mais pleno.

 

São diversas as razões que levam as pessoas a frequentar um curso de Reiki. O desejo de uma mudança de consciência, ultrapassar uma situação dificil, descontrair e relaxar, vontade de fazer algo positivo por um familiar, amigo, conhecido, ou mesmo acrescentar uma terapia à sua formação curricular.

 

Os cursos são presenciais e com datas pré-definidas.

Mapa MATRIZ TRINA

Todos nós trazemos feridas de vidas passadas que reflectem comportamentos na vida presente. Ao conhecer o seu Mapa individual, compreende sensações e ocorrências desta vida e através da consciência e compreensão pode transmutar .

 O mapa indica também as valências que traz a esta vida que se forem aproveitadas terá benefícios na vida presente.

Descrevo as feridas que podem ser transmutadas, voltando para o ponto central de cura...a verdadeira essência, mas também o propósito.


Cada um de nós, veio com um propósito divino e muitas vezes, fica camuflado por muitos anos.

Nesta Nova Era ...manter o propósito adormecido é terrível...

Estamos a ser chamados para agir em conformidade e é melhor que seja a bem e em consciência...do que em empurrão (dói mais).

Cada Mapa é individual e sentido, ao Mapa acrescento sugestões para facilitar o processo de evolução como exercícios de Meditação, Yoga, Meditação Ativa, entre outros para evolução e transmutação.

Para efetuar o Mapa é necessário: Nome completo, data de nascimento, hora, local.

Para mais informações envie email para: info@casaderaizes.pt

Tog Chod

Tog Chod é uma meditação ativa que através da combinação de posições do corpo, movimentos e respirações focamos a mente no momento 
presente.


Utilizamos um objeto, neste caso, uma espada que é apenas um símbolo  que irá guiar o movimento externo, o movimento interno será o poder de decisão e confiança.
Com estes movimentos, bem como o simbolismo da espada, esta prática serve para reduzir o medo e a expectativa, permite-nos gerar auto confiança, mais clareza, confiança, força interior, coragem para enfrentar desafios, liberdade, mais centrados na nossa natureza, criamos espaço interno, o que leva a um aumento de Auto Estima e Bem-estar connosco e com os outros.

Através da prática, transformamos as emoções negativas em poder de decisão, força e coragem!

Pode ser agendada para eventos pessoais e empresariais.

PRÉ-INSCRIÇÃO

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